Zyklus Workshop Paderborn

Lerne, deinen Zyklus im Rhythmus der vier Jahreszeiten zu verstehen und für dich zu nutzen – für mehr Wohlbefinden, Energie und innere Stärke.
Freu dich auf einen wunderschönen Abend unter Frauen mit inspirierendem Austausch und neuen Impulsen.

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und entdecke die sanfte Kraft deines Zyklus.
In diesem Workshop lernst du, deine vier Zyklusphasen mit den Jahreszeiten zu verbinden und sie als wertvolle Orientierung für dein Leben zu nutzen.
Verstehe, wie dein Körper in jeder Phase auf natürliche Weise unterstützt werden kann und wie du mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in deinen Alltag bringst.

In einer warmen, entspannten Atmosphäre erwartet dich inspirierender Austausch mit anderen Frauen, wertvolles Wissen und praktische Impulse für deinen Alltag.
Mit einem liebevoll gestalteten Workbook an deiner Seite erarbeitest du ganz persönliche Strategien für ein zyklusbewusstes Leben.
Freu dich auf einen Abend voller Achtsamkeit, Verbindung und neuer Erkenntnisse – ein Abend für dich.

Worum geht es?

In diesem Workshop erfährst du, wie dein Zyklus wirklich funktioniert – welche Hormone wann aktiv sind, welche Aufgaben sie haben und wie sie dein Wohlbefinden beeinflussen.
Im zweiten Teil verbinden wir dieses Wissen mit dem Jahreszeitenmodell, um dir zu zeigen, wie du deine Energie im Alltag gezielt nutzen und im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus leben kannst.

Erster Teil: Zykluswissen

In diesem Teil tauchen wir tief in die Biologie deines Zyklus ein – aber verständlich, spannend und mit vielen Aha-Momenten!
Du lernst, welche Hormone wann aktiv sind, was sie in deinem Körper bewirken und warum du dich in jeder Phase anders fühlst.

Zweiter Teil: Das Jahreszeitenmodell

Im zweiten Teil verbinden wir dein neues Wissen mit dem Jahreszeiten-Modell – eine wundervolle Art, deinen Zyklus als Teil der Natur zu verstehen.
Du erkennst, wie jede Phase deines Zyklus einer Jahreszeit ähnelt und welche Bedürfnisse dein Körper in diesen Zeiten hat. .

Dein Workbook

Damit du das Gelernte noch besser in deinen Alltag integrieren kannst, erhältst du ein wunderschön gestaltetes Workbook.
Es begleitet dich nicht nur während des Workshops, sondern dient dir auch später als wertvolle Unterstützung, um jede Zyklusphase noch einmal in Ruhe zu Hause zu reflektieren.

Termine

4. April 2025 18 – 21 Uhr
27. Juni 2025 18 – 21 Uhr
Ort: Therapiezentrum Paderwall 13, 33102 Paderborn

Investment: 89 €

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Über mich

Ich bin Ann-Kathrin und es ist meine absolute Herzensangelegenheit, Frauen dabei zu unterstützen, ihren Zyklus zu verstehen und für sich zu nutzen.
Es begeistert mich, mein Wissen weiterzugeben und Räume zu schaffen, in denen du dich wohlfühlst, austauschen kannst und mit neuen Erkenntnissen nach Hause gehst.
Ich liebe es, Gastgeberin für diesen besonderen Abend zu sein, einen Raum für Achtsamkeit und Verbindung zu schaffen.
Mein Wunsch ist es, dass du den Abend genießt, dich verstanden fühlst und voller neuem Wissen und Erkenntnisse nach Hause gehst.
Dein Zyklus ist so viel mehr als nur deine Periode – und ich freue mich riesig, dich dabei zu begleiten, ihn neu für dich zu entdecken!

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Das sagen andere

Ich habe an dem Zyklusworkshop teilgenommen und bin total begeistert. In wunderbarer Atmosphäre habe ich wichtige Infos rund um den Zyklus, zyklisches Leben und einige Hilfestellungen bekommen die ich nun mit dem schönen Workbook für mich umsetzen kann. Ich bin sehr dankbar dass es ein solches Angebot gibt und kann es jedem Mädchen, Frau und jeder Mutter empfehlen! DANKE

Inga L.

Wow was für wertvolles Wissen die Liebe Ann-Kathrin zum Thema weiblicher Zyklus vermitteln kann! Sie hat so schön erklärt und bildlich dargestellt im Workshop, wann welche Zyklusphasen sind und wie sie zustande kommen, wie lange sie sind und wie man welche Phase jeden Monat am besten für welche Aktivitäten & Aufgaben nutzt. Und das ist erst der Anfang? 😍 jeder Mensch, egal welchen Geschlechts kann dieses Wissen für seinen Alltag und sein Leben gebrauchen! So hilfreich ♥️✨🙌🏻

ANNA

Liebe Ann-Kathrin, vielen Dank für den tollen Zyklus-Workshop. Es ist schön, dass du einen Raum anbietest sich zu dem Thema gemeinsam in kleinem Kreis auszutauschen. Du hast eine angenehme, vertrauenswürdige Atmosphäre geschaffen - Ich hatte viel Spaß, viele Aha-Momente & habe super viel gelernt und dass in meiner tiefsten Herbstzyklusphase 😉

Philo M.

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